2017-06-24 コーヒーなど利尿作用のある飲み物を飲み コーヒーなど利尿作用のある飲み物を飲みすぎていませんか?飲みすぎると水分をより排出してしまい、体内から水分が抜けやすくなります。だからと言ってトイレを我慢しないでください。我慢は体によくありません。