生理中のお肌ケア肌がもっと敏感になって

生理中のお肌ケア肌がもっと敏感になっているとき水分補給をして軽く運動ビタミンCが特に効くシミが出来やすいのでUVケア洗顔をいつもより丁寧に刺激を与えない美白スキンケアで保湿化粧品を変えないスクラブなど肌に負担がかかるものを避ける