コーヒーなど利尿作用のある飲み物を飲みすぎていませんか？飲みすぎると水分をより排出してしまい、体内から水分が抜けやすくなります。だからと言ってトイレを我慢しないでください。我慢は体によくありません。

美白スキンケア用品にも消費期限があるんだよぉ。未開封ならば3年、開封後は半年以内で使い切るのが理想的！ちなみに化粧品はファンデーション半年1年、コンシーラー8月、フェイスパウダーチークは2年、アイメイク系は3月、口紅やグロスは1年、日焼け止めは6…